(Albanian) Diabeti mellitus, njohurite baze dhe menaxhimi efektiv i tij 15 Maj- 15 Qershor 2017

Sorry, this entry is only available in Albanian.

11 Thoughts on “(Albanian) Diabeti mellitus, njohurite baze dhe menaxhimi efektiv i tij 15 Maj- 15 Qershor 2017”

  • Mirela pershendetje!

    Faleminderit per pyetjen.

    Indeksi glicemik ne nje ushqim ka te beje me rritjen e sheqerit ne gjak,menjehere pas konsumimit te nje ushqimi te caktuar.

    -Nje indeksi glicemik te larte i korrespondon nje rritje e glicemise ne nje periudhe afatgjate, nese vazhdohet te konsumohet ky tip ushqimi ,mund tecoje ne obezitet e mbipeshe, sindrome metabolike perkeqesim te semundjeve kardiovaskulare etj.

    Ushqimet e rafinuara dhe ushqimet qe ne permbajtjen e tyre kane sheqer te bardhe kane nje indeks glicemik te larte. Ky indeks mund te ulet nese ushqimet jane integrale, jane me baze bimore ( fruta, perime, etj)

    Per te qene me te qarte veme ne evidence parametrat qe sherbejne per te kuptuar nese nje ushqim ka nje indeks glicemik te larte apo te ulet .

    Nje indeks glicemik èshte normal 70 – 100

    Nje indeks glicemik mesatar èshte 50 – 70

    Nje indeks glicemik i ulet eshte 50

    E rendesishme eshte qe te perdorim ushqime qe kane nje indeks te ulet ose te mesem per te evituar problemet qe vijne me pas.

  • Pershendetje Roza. BMI apo Indeksi i Mases Trupore percaktohet nga perpjestimi i peshes ne kg me gjatesine ne meter katror.

    Nje person i shendeteshem e ka BMI ne vlera qe variojne nga 18.5 deri 24.9

    Vlera nen 18.5 tregon qe personi eshte nenpeshe ose i kequshqyer.

    Vlerat nga 25 deri 30 te BMI tregojne qe personi eshte mbipeshe. Ndersa vlera e BMI mbi 30 tregon qe personi eshte obez.

    Megjithate BMI si llogaritje nuk ben ndarje midish peshes se muskujve dhe peshes se yndyres se trupit.

    P.sh nje person qe merret me sport mund te kete mase te larte te muskujve dhe BMI mbi 25 por nuk ka yndyrna te teperta ne trup.

    BMI eshte nje tregues qe na orienton per peshen qe kemi ose qe ka pacienti dhe na ndihmon te krijojme nje ide te pergjithshme nese ka nevoje per nderhyrje per te ulur peshen apo jo.

    te falenderoj per pyetjen.

  • Pershendetje Dr.. une e kam bere testin me 10 nentor dhe mora 80%te pikeve.. A me kalojne kredite ..sa konkretisht dhe mund te me dergoni certifikaten me email.. faleminderit
    .

Leave a Reply